WOMEN'S YOGA
&
ENERGY MEDICINE
MONTAG von 20 – 21 UHR
online
In dieser Stunde geht es um die bewusste Verbindung zu deinem Körper und seinen Energien. Achtsame Bewegung, das sanfte und kraftvolle Weibliche anerkennend, steht im Vordergrund. Es geht weder darum etwas zu leisten oder etwas zu können, sondern darum ins Vertrauen zu kommen und einfach wahrzunehmen.
Durch die Integration der Energiemedizin bringen wir die Energien noch gezielter ins Fliessen und unterstützen bewusst den natürlichen Hormonfluss. Diese Stunden unterstützen dich in jeder Phase deines Frauseins.
Diese Stunde ist wie eine Oase zur Hingabe an dich selbst. Wir lernen noch bewusster auf unseren Körper und die inneren Zyklen zu hören. Es geht darum beide Energien, das Yin und das Yang, zu integrieren und in Balance zu bringen.
Finde in meinen Stunden:
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innere Ruhe
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Ausgleich
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energetische & hormonelle Balance
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Entspannung
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Freude an der Bewegung
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Spiel und Lustprinzip anstatt Disziplin und Müssen
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Energien wieder auftanken
FRAUENSTIMMEN
«Ich freue mich jede Woche auf die Stunde mit Stefanie. Ihre achtsame Art, Yoga zu unterrichten verbunden mit Elementen aus der Energiemedizin sorgen dafür, dass dieser Kurs etwas ganz Besonders ist. Ich fühle mich jedes Mal danach sehr entspannt und mit neuer Energie aufgeladen. Vielen Dank Stefanie!»
Véronique Lambertz, Deutschland
«Wer sich für den Energiefluss interessiert und gerne alle Lebenssäfte wieder in Fluss bringen möchte, ist hier am richtigen Ort. Eine lehrreiche Klasse, um sich zu erden, in Verbindung zu treten mit sich selber und die eigene Wahrnehmung zu schulen. Ein angenehmer Ausgleich zwischen kraftvollen Übungen, aktivieren und entspannen. Gerne wieder.»
Karin Meier, Zürich
WARUM DIESER KURS FÜR DICH IST
Gib dir selbst diesen heilsamen Raum, in dem du ganz du sein kannst. In einer Welt, die ständig Leistung fordert, ist diese Stunde deine wöchentliche Einladung, nach innen zu hören und dich mit deiner wahren Essenz zu verbinden.
Jede Frau verdient diese Zeit für sich – eine Auszeit, in der du nicht funktionieren musst, sondern einfach sein darfst. Spüre, wie sich deine Energie von Woche zu Woche erneuert und wie du mit mehr Klarheit und Gelassenheit durch deinen Alltag gehst.
Diese Stunde ist für dich, wenn du:
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Dich oft überfordert, gestresst oder energielos fühlst
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Eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deiner Intuition suchst
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Den Kreislauf aus Erschöpfung und "Durchhalten" durchbrechen möchtest
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Dir mehr Selbstfürsorge und achtsame Momente in deinem Leben wünschst
Nimm dir diesen kostbaren Moment für dich selbst.
FRAUENSTIMMEN
«Endlich habe ich wieder einen Yoga-Kurs gefunden, der zu mir passt. Und ich bin so glücklich, Stefanie gefunden zu haben. Ich fühle mich jetzt viel besser im Körper und Geist und habe so richtig Freude mir Gutes zu tun. Ich habe mich für Einzelstunden entscheiden, weil ich mich dann wohler fühle und die Übungen besser auf mich abgestimmt sind. Die ‚Investition’ in mich gönne ich mir.»
Sandra Schmid
«Stefanie ist eine außergewöhnliche Yogalehrerin, die mich bereits in der ersten Stunde für Yoga begeistert hat. Ihre Klassen sind hervorragend strukturiert und werden mit grosser Achtsamkeit geleitet. Sie schafft es, die perfekte Balance zwischen kraftvollen Übungen und entspannenden Momenten zu finden, sodass man nach jeder Einheit voller positiver Energie in den Tag startet. Ich kann Yoga mit Stefanie wärmstens empfehlen!»
Natalina
6 Termine Montags
28. April
5. / 12. / 19. / 26. Mai
2. Juni
Investition:
CHF 200.-
Bezahle einfach via Twint auf:
079 639 05 58
ICH FREUE MICH AUF DICH!
