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Stress Less

Innerlich ruhig - mental klar - ready to rock

Stress im Studium?

Lass uns das ändern!

Das Studium ist eine intensive Zeit. Der Druck wächst, die To-Do-Liste wird länger und manchmal fühlt es sich an, als würde der Kopf einfach nicht mehr mitmachen.

"Zwischen Vorlesungen, Prüfungen und dem ganzen Druck bin ich echt am Limit. Ich will das Studium wieder genießen, nicht nur überleben."

Du bist genau richtig hier, wenn:

  • Prüfungsangst und Nervosität dich blockieren.

  • dein Kopf sich wie ein Karussell aus Gedanken anfühlt.

  • du trotz vielem Lernen den Stoff nicht behalten kannst.

  • du endlich wieder klar denken und entspannt lernen möchtest

Was du bekommst:

✓ Bessere Konzentration & Lerneffizienz

 

✓ Mehr Ruhe & innere Balance

 

✓ Nachhaltige Strategien für den Alltag

 

✓ Leichterer Umgang mit Druck

Hi, ich bin Stefanie2.png

Als zertifizierte Eden Energy Medicine Therapeutin helfe ich dir, Stress abzubauen und deine mentale Klarheit wiederzufinden. Mit meiner Kombination aus modernen Entspannungstechniken und bewährten Energiemethoden unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten.

Meine Methoden sind wissenschaftlich fundiert und so konzipiert, dass du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Sie helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Konzentration zu steigern - genau das, was du für erfolgreiches Lernen brauchst.

So arbeite ich:

Ein Raum für dich 

 

In unserer Session schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken kannst. Hier darfst du den Studienstress hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen.
 

  • Sanfte Energiearbeit für schnelle Entspannung

  • Praktische Übungen, die du direkt mitnehmen kannst

  • Techniken, die dein Nervensystem beruhigen
     

Gemeinsam finden wir dein Gleichgewicht

  • Wir spüren, wo Ungleichgewichte entstanden sind

  • Arbeiten sanft mit deinem Energiesystem

  • Bringen Körper und Geist wieder in Balance

  • Stärken deine natürliche Resilienz
     

Das erwartet dich

Jede Session wird auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt.

  • Tiefe Entspannung auf allen Ebenen

  • Neue mentale Klarheit und Fokus

  • Ein Gefühl von innerer Leichtigkeit

  • Mehr Freude und Energie im Studienalltag

 

Du bekommst praktische Übungen mit nach Hause (für vor und während Prüfungen, Vorträgen, Präsentationen etc.)

Deine 60-Minuten Session:

  • Individuell auf dich abgestimmt

  • Sofort umsetzbare Techniken

  • Sanfte, bewährte Methode

Student Support Angebot:

CHF 69.- für Studierende (Regulär: CHF 120.-)

Mit gültigem Student*innenausweis

Keine Wartezeiten

"Stefanie schafft es in kürzester Zeit eine Atmosphäre herzustellen, in der man sich aufgehoben fühlt und Heilungsprozesse in Gang gesetzt werden können. Man geht gestärkt und zuversichtlich aus der Behandlung raus."

  • Doris

„Ich bin richtig beseelt - dass du Körper, Geist und Seele innerhalb solch kurzer Zeit verbinden kannst. Du hast die Gabe dein enormes Wissen so einzusetzen, dass es auf allen Ebenen wirkt.“

  • Gudrun

"Nach jeder Session fühle ich mich erfrischt und wach und kann den Tag ruhig ausklingen lassen, wodurch auch die Nächte deutlich erholsamer sind als die anderen."

  • S. Frank

Dein Weg zu mehr Gelassenheit:

In meiner Praxis im Herzen von Zürich schaffe ich einen sicheren Raum für dich. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst und welche Techniken dir am besten helfen.

So easy geht's:

  1. Suche dir einen passenden Termin
     

  2. Buche sofort online

Keinen passenden Termin gefunden? Kontaktiere mich und wir finden gemeinsam deine Termin.

STRESS LESS

1 Std. • CHF 69

Kontakt & Adresse:

Wichtig zu wissen:

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Meine Methoden sind eine wertvolle Ergänzung zur Studienberatung und helfen dir, mental und emotional stark durchs Studium zu gehen.

Häufige Fragen

Wie läuft eine Session ab?

Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch über deine aktuelle Situation. Den Hauptteil der Session verbringst du entspannt auf der Liege oder wir fokussieren auf ein Thema und arbeiten aktiver. Klassisch arbeite ich mit deinem Bodyfeedback (kinesiologischer Energietest). Ich gehe immer auf die aktuelle Situation und Bedürfnisse ein. Am Ende der Session nehmen wir uns Zeit, deine Erfahrungen zu besprechen und ich gebe dir die nötigen Tools für deine Selfcare mit.

 

Ist das was für mich, auch wenn ich noch nie etwas Ähnliches gemacht habe?

Absolut! Du musst nichts mitbringen außer die Bereitschaft, dich auf die Erfahrung einzulassen. Die Session ist ein geschützter Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst.

 

Was kann ich nach der Session erwarten?

Die meisten Studierenden fühlen sich nach der Session tief entspannt, mental klar und energetisch aufgetankt. Diese neue Balance hilft dir, gelassener durch deinen Studienalltag zu gehen.

 

Wie oft sollte ich kommen?

Das ist ganz individuell. Manche kommen regelmäßig, um ihre innere Balance zu pflegen, andere buchen eine Session, wenn sie besondere Unterstützung brauchen, zum Beispiel vor Prüfungen.

 

PS: Unsere Arbeit ist wie eine Auszeit vom Studienalltag - ein Moment, in dem du ganz bei dir sein und neue Kraft schöpfen kannst.

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