Im Dezember halten wir inne und gehen mit uns in die Stille. Es ist die Zeit der Dunkelheit und des Rückzugs. Die Natur macht es uns vor. Auch wir gehören zur Natur und es ist auch für unsere Regeneration sinnvoll, wenn wir einen Gang oder zwei runterschalten. Das ist im hektischen Alltag – und speziell um die Weihnachtszeit – nicht einfach umsetzbar. 

REFLECT – EMBRACE – RELEASE ist eine achtsame Begleitung durch den Dezember, die am 21.12. mit einem Jahresenderitual endet. In der Stille können wir unsere Kräfte sammeln, schauen, was war, was ist und wie wir ins nächste Jahr übergehen möchten. An 3 Abenden nehmen wir uns bewusst 30 – 45 Minuten Zeit für die innere Stärkung. Ich begleite dich mit meditativen Elementen und sanften sowie stärkenden Übungen aus der Energiemedizin. Sei einfach ungestört.

Am 21. Dezember, zur Wintersonnenwende, gehen wir nochmals bewusst ins Abschied nehmen des 'alten' Jahres. Altes loslassen ist Bestandteil für unser Wachstum. Wenn wir loslassen, schaffen wir Raum für Neues. Werde dir nochmals bewusst über die Geschehnisse, Veränderungen, Geschenke und Verluste, die du dieses Jahr erlebt hast. Nehme bewusst Abschied vom alten Jahr und öffne dich für neue Perspektiven und Möglichkeiten im Jahr 2023. 
 
An diesem Abend führe ich dich durch 3 Stadien des bewussten Jahresrückblicks: reflektieren – annehmen – loslassen. Rituale sind bei Übergängen und Veränderungen ein wichtiges und unterstützendes Instrument für eine gesunde Entwicklung. Sie machen uns bewusst, dass wir Teil einer Gemeinschaft, eines Grosses Ganzen sind, und dass Wandlung und Transformation dem Lebenszyklus innewohnen. Durch diesen Prozess gewinnst du Einsichten und Erkenntnisse, die dir dabei helfen den Jahreskreis zu schliessen und er schenkt dir Energie für den Neubeginn.
 
Ich arbeite gezielt mit Fragen, Meditation und energetischen Übungen, sodass du mit Einsicht und Klarheit dem Jahresende begegnen kannst.