top of page

MINDFUL YOGA

PRIVATLEKTIONEN Mindful Yoga

Geht es geht dir zu schnell oder du fühlst dich unsicher oder gar unwohl in grösseren Klassen? Wünschst du dir ein sorgfältiges und ruhiges Herangehen an die Übungen? Möchtest du dir einfach eine Stunde ganz für dich gönnen, deinen Körper bewegen, deiner Atmung lauschen und deinen Geist beruhigen?  

Dann begleite ich dich sehr gerne in privaten Lektionen in meinem Praxisraum in der Binz oder online mit Zoom. Dabei kann ich ganz auf deine Bedürfnisse und Wünsche eingehen. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst und wie ich dich dabei unterstützen kann.

Mein Fokus liegt auf einem achtsamen Yogastil, der es dir erlaubt, dich mehr und mehr mit deinem Körper zu verbinden und dich besser zu erden und zentrieren. Du wirst nach unseren Stunden beweglicher, ruhiger und gelassener in die Welt hinaustreten. Dein Körper, dein Herz und dein Geist werden genährt, gestärkt und stehen in einer gesunden Balance zueinander. 

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.

TESTIMONIALS

5-Sterne und ein fettes "Like" für dieses tolle Angebot!

"Die persönliche 1:1 Zusammenarbeit und Betreuung während 3 Monaten hat mich meinen Zielen einen grossen Schritt näher gebracht. Stefanie war immer für mich da und ist bei jedem Treffen auf meine aktuelle Situation und Tagesverfassung eingegangen. Sie hat mit dem richtigen Gespür und viel Empathie stets die passenden Tools und Übungen angeboten. Bei ihr fühle ich mich rundum wohl und immer willkommen, genauso wie ich bin. 5-Sterne und ein fettes "Like" für dieses tolle Angebot!" Pia, Zürich

logo_header-correctblue.png
Bildschirmfoto 2024-09-04 um 12.30.39.png
Bildschirmfoto 2024-09-04 um 12.27.38.png
Bildschirmfoto 2024-09-04 um 12.27.16.png
  • Instagram - Schwarzer Kreis
  • Facebook - Schwarzer Kreis
  • YouTube - Schwarzer Kreis
  • LinkedIn

STEFANIE SCHAAD | ENERGY PRACTICE

Healing, Balance & Personal Growth

Zürich, Schweiz

contact@stefanieschaad.com 

​© 2023-2018 Stefanie Schaad   

 | Impressum |

bottom of page